Blog Psicología
Señales de ansiedad en niños: cómo detectarlas a tiempo
La ansiedad infantil es una de las dificultades emocionales más frecuentes en la infancia y, a menudo, puede pasar desapercibida o confundirse con comportamientos propios de la edad. Sin embargo, cuando la ansiedad no se identifica a tiempo, puede interferir en el...
Cómo gestionar la soledad en la vida adulta: consejos prácticos para tu bienestar emocional
La soledad en la vida adulta es una experiencia más común de lo que suele reconocerse. Cambios vitales como mudanzas, rupturas, exigencias laborales o la falta de tiempo pueden reducir las oportunidades de conexión emocional. Por eso, gestionar la soledad en...
Cómo reducir la ansiedad por el fin de año y los nuevos propósitos
El final del año suele presentarse como un momento de reflexión, balance personal y nuevos comienzos. Sin embargo, para muchas personas este periodo se convierte en una fuente intensa de ansiedad fin de año, marcada por la presión de evaluar todo lo vivido, cerrar...
